Que importancia tiene la creatividad en la vida?

Parece muy obvia la respuesta, siempre pensamos que la vida sin creatividad no se daría; pues en sí mismo la vida surge de un acto de creatividad, pero siento que sería un "reduccionismo" si lo dejamos ahí. Llevo los últimos años aprendiendo como esponja al agua sobre el conocimiento en las organizaciones con el ánimo de encontrar la manera de que la gente sea feliz en su trabajo; me llevó el destino a concluir que sino somos creativos, la vida es aburridora.

Permítame exponer unos pensamientos sobre el por qué mi conclusión. Establezcamos una relación entre la manera como la música es como un transporte  sobre el cuál la creatividad es estimulada en el cerebro; además si continuamente estamos realizando actividades creativas, nos acostumbramos tanto a ello que empezamos a ver de manera creativa las situaciones de cada día. Sera entonces que la vida se vuelve más agradable si disfrutamos al resolver los problemas?, como seria que en el trabajo; pudiéramos contar con mas habilidad creativa?, seria fascinante creo.

Insisto que para estimular la creatividad podemos comenzar en casa haciendo cosas con las manos, algo que nos permita sentir gratitud, que permita concentrarnos por un tiempo suficiente, así como en oración, estar solo en lo que hacemos; sin pensar en las demás cosas, en estado como de oración es que ayuda al cerebro a desarrollar la creatividad permitiendo aprender en donde encuentra satisfacción, de este modo cada que tenemos una exigencia de solucionar algo, el cerebro acude a lo que ha aprendido. 

Me sucedió hace años haciendo cosas con mis manos, adapté un pequeño espacio en la casa y allí con tablas pequeñas, madera de enchape quise mejorar la presentación de unas cajas viejas, toda esta labor se fue convirtiendo en el tiempo en un espacio donde olvidar las carreras de la vida; sin darme cuenta fui construyendo en mi mente la manera de ser más creativo para resolver los problemas. En pocos años una persona desarrolla  la habilidad de ver los problemas como alternativas y es que en la vida cotidiana se solucionan las dificultades es poniendo creatividad, jugando con las partes del problema para ensamblar una nueva solución.

Ya mencioné antes de cómo no hay que ser inventor de algo que no existía hasta ese día, sino que mejor hay que tener una perspectiva más amplia de las cosas para mejorar o construir algo nuevo. Le sucede que un problema difícil de resolver consume su estado de ánimo?, estoy seguro que es el sentimiento más humano, pero ¿que hacer?. Resulta que poner nuestra mente en un hobby que desarrollemos cada semana nos facilita creación de endorfinas lo cual poco a poco nos eleva el estado de ánimo. Pero dejemos esta parte a la psicología, lo que me anima a escribir sobre este tema es por que encontré que es muy sencillo, de cierta manera solucionar los problemas; si tenemos constancia en ir a nuestro mini taller de entretenimiento.

Entonces, la creatividad es fundamental en nuestra vida para mejorar el estado de ánimo, reducir el sufrimiento por las exigencias del trabajo y de las carreras de la vida; estar preparado para que tomar decisiones importantes cuente con creatividad. Empecemos a regalarnos ese tiempo para un hobby que impacte positiva mente y creamos una vida que se adapte al escenario, no crear un escenario para nuestra vida.

En la próxima publicación comenzaré a proponer ejercicios para hacer cosas útiles al cerebro.

Ser original o seguidor?

¡Que importa!, la mayoría de las grandes invenciones surgen de un problema resuelto anteriormente por otra creación.

"Los grandes creadores no necesariamente tienen conocimientos más profundos sino que, más bien, buscan la perspectiva más amplia". ( Adam Grant). 

Así quise iniciar esta lectura, en la época que se habla tanto de innovar y que tal reinventarse; ¿es que realmente nos podemos reinventar?, siento que no puedo incursionar en detalles pues esa respuesta ni los filósofos ni sociólogos modernos tienen consenso al respecto.

Lo que si puedo hablar es que podemos ayudar al cerebro para que nos permita lograr lo que queremos mediante el desarrollo de la creatividad. En las anteriores publicaciones hablé acerca de que en nuestras manos está la felicidad o dicho de otra manera, cómo hacer cosas (o escribir, funciona muy similar) con nuestras manos nos satisface y permite recompensar nuestra naturaleza de lograr las cosas que tenemos en mente; cómo se convierte en terapia para aún, en el empleo ser más creativos y conseguir que perdure nuestra inquietud innovadora. Luego hablé de cómo la música estimula el proceso creativo en el cerebro y que  ella no solamente está construida sobre la base creativa, sino que ayuda a nuestro cerebro a serlo.

Pero siento que muchas personas piensan entre líneas; "pero no soy hábil o no creo que sea creativo". Bueno, le pregunto: ¿le atrae la estética de los objetos?, por ejemplo: ¿vio algún aparato celular que le atrajera más la forma que la función?, ¿escuchó una música que le atrajo?, ¿le gustó una mezcla de colores en un vestido?, ¿leyó una novela que le envolviera?. Ahora pregúntese ¿con cuanta frecuencia le atraen esas cosas?; verá que tenemos por naturaleza el reconocimiento por lo creativo, luego nuestra capacidad de sorprendernos está activa, desde este punto podemos comenzar a construir la propia creatividad. Pero cómo sucede, pues bien; de la misma manera que nuestro cerebro se siente atraído por la estética como una reducción de consumo de energía, el buscará siempre un punto de partida para cuando queremos crear algo nuevo.

Permitame ilustrar lo anterior con esto: los teléfonos celulares de hoy en día reproducen música, pero no fue éste el invento del iPhone, pues antes estaba el DiscMan que reproducía discos compactos (CD más conocidos) que fue un deseo que tenía la humanidad incluso creo, desde la invención del fonógrafo, ¿quien no quisiera poder llevar su música consigo de viaje?. Pero antes de este aparato estuvo el WalkMan para reproducir cassettes que a su vez cumplía con ese deseo expuesto anteriormente, pero éste aparato tampoco fue un invento, antes existió la casetera de viaje que llamamos "grabadora" ya que permitía grabar una conversación en cualquier parte sin un equipo costoso como los de esa época, pero este tampoco fue la invención, ni que hablar de los tacos de 8 pistas, de las carretas de cinta, etc; todo vino desde el primer aparato reproductor de música. 

Le quitamos el mérito de innovador a Steve Jobs?, no por nada del mundo, le quitamos a Phillips la innovación del CD?, tampoco, ni a Akio Morita de Sony por pedirle a los ingenieros que hicieran un aparato móvil para cuando el viajaba o trotaba en su casa poder escuchar música?. Lo que han hecho artistas, ingenieros, inventores toda la historia de la humanidad; es emplear cosas creadas y transformarlas de manera que le permita elevar un escalón más con su creación. Por ejemplo Steve Jobs según su biografía autorizada a Walter Isaacson narra cómo le prometió a su hija un dispositivo que reemplazara su WalkMan que tanto le gustaba a ella y no se apartaba de él, a partir de ahí el compró un DiscMan pero no le pareció práctico; terminó construyendo el iPod que luego se unió a actual teléfono inteligente que conocemos ahora.

Siempre lo recomiendo, comience por un objeto de hogar tal como: ese librero, canasta para toallas, mesita para el balcón, etc. Todo un Pinterest de oportunidades en donde usted se antoja de algo; ahora, ¿que tal si trata de hacerlo?. Mi afición es la madera, puedo sugerirle un elemento que enseñan en las redes sociales a hacerlo desde algo ya existente, tal como un guacal o un objeto antiguo que desee transformar. Es muy interesante la sensación que se siente la primera vez por haberlo intentado.

Ahora bien, creo que ya está bien explicado que no nos debe dar "peso de conciencia" iniciar sobre algo creado, pero viene la esencia de este proceso creativo y se trata de que lo importante es que de demos nuestra propia perspectiva a lo que hacemos. En ello debemos dejar fluir nuestra mente sobre: el propósito que va a cumplir, en que entorno se va a incorporar y que función tendrá.

Dicho en forma de ejemplo: vimos un mueble en Internet que permite tener revistas y alguna planta en su cubierta, ¿se lo imagina?; bien, la creatividad comienza con dar otra perspectiva a ese objeto: diría que quiero tener una pieza hecha por mi mismo en mi hogar, solucionar la necesidad de organizar las revistas que quiero proteger,  el entorno; diré que lo quiero para poner a un lado de la ventana en la sala pues allí es donde deseo tener las revistas ya que son importantes y finalmente voy a responder a la función que tendrá y es que sirva de mesa, archivo y silla para sentarme a tomar un café junto a la ventana echando una mirada a las revistas.

Apreciemos que en un comienzo la idea no hablaba de silla, pero se lo agregué para permitir ese algo "más" que deseo impregnarle. A este punto subí un escalón sobre la idea que vi en Internet.

Bien, si desea hacerlo solo por ver que resulta, genial!, ese es la otra forma para ser creativo: ¡lanzarse a experimentar!.

"Hay que besar muchos sapos antes de encontrar al príncipe". Adopte un hobby, cree un pequeño taller y a usar las manos.

Aquí les dejo la historia en fotos, una curiosidad; sabe para que el Walkman de Sony tenía un botón naranja?

1870 - Fonógrafo de T. A. Edison
Tomado de Wikipedia

1979 - WalkMan de Sony
Tomado de Clipset.com

1984 - Discman de Sony
Tomado de potosinoticias.com

 

2010 al presente - Tomado de PixaBay

Cómo facilita la música la creatividad?

Me pregunté hace un tiempo cuál será la razón por la que la música me estimula la creatividad y encontré en el libro del autor Daniel J. Levitin cuyo título es "Tu cerebro y la música" gran parte de la respuesta; para comenzar le pregunto a usted si le pasa que cuándo está conversando con alguien, su mente muy rápidamente infiere ¿que sigue?, ¿con cuánta frecuencia le sucede?, ¿lo puede controlar?. Resulta que al entrar los sonidos al oído, tenemos en el cerebro una parte que está ubicada encima del nivel superior de la oreja (cortex auditivo) a cada lado y  su función es realizar cálculos estadísticos continuamente para determinar los timbres y clases de sonido; luego se asocia la información en el cerebro, la conecta para crear y explicar el contexto e interpretar el sonido; ya en éste punto nos dice que fue lo que se escuchó. Por ejemplo, si escuchamos el ruido de una llanta de un vehículo frenando, o  cómo sabemos que quizás sea acelerando?; son diferentes sobre todo si estamos en frente del vehículo, verdad?, todo esto se calcula en el cerebro como un ejercicio creativo muy original y autónomo.

Por eso para nosotros es un hábito tratar de predecir que sigue durante una conversación, nuestro cerebro lo hace todo el tiempo y la música trabaja a las ideas como las olas a un velero, el viento empuja el velero hacia adelante, pero si las olas van en el sentido del velero; este viaja más rápido. Nuestra mente comienza a imaginar en la medida que está relajada y la concentración se facilita con la música y la creatividad viene cómo resultado.

Bueno, ¿que música conviene más?, desde mi sentir la que le guste esa es; pues en nuestra formación elegimos géneros musicales que nos hace sentir bien, evocar recuerdos del pasado, nos levanta lo vellos de los brazos o nos convierte parte de ella y la queremos bailar o seguir con las manos; esa es la que le sirve al trabajar con creatividad.

A mí por ejemplo me trae buenas emociones esas canciones en inglés de los 80 como también el jazz, de hecho encontré una párrafo muy interesante en el libro de la Quinta disciplina de Peter M. Senge que dice: "cuando los grupos de jazz improvisan juntos sienten la dirección de la música que brota de sus aportes entrelazados, le infunden nuevo sentido y ajustan su ejecución al nuevo sentido que han elaborado" entonces si el jazz está construido sobre esa gran creatividad, cómo influirá en la nuestra.

Tanto el jazz como la música salsa, manejan momentos de improvisación durante una obra, es como lo que nos sucede cuando imaginamos algo y lo comenzamos a trabajar en ello, vamos fluyendo de un punto A agregando "notas" o transformaciones al objeto o idea; y en ese flujo creativo a los minutos ya no es lo mismo que al comienzo, eureka!, hemos llegado al punto B.

Ahora reunamos los conceptos, la música apropia la relajación cerebral dando espacio a las ideas,  propicia la concentración, nos hace el tiempo agradable y si la creatividad es un proceso transformador que requiere de muchas partes de nuestro cerebro, la música habilita la base creativa ayudándonos en transformar aquello que intentamos hacer.

Quiero reforzar sobre mi principio de vida, si puedo crear, transformar cosas o ideas; mi estado de ánimo mejora ya que es muy humano sentirse que logramos lo que nos proponemos.

También es importante el ambiente, insisto que la estética es fundamental para nuestra mente; si trabajamos en un sitio decorado a nuestro gusto (quizás por eso la mayoría de la oficinas son estresantes), cómodo y con música; el cerebro usará menos recursos de energía para sentirse cómodo, a él le hace fluir la estética.

La música me ayuda a transformar definitivamente, inténtelo escuchando música durante el trabajo o cuándo comience a  inventar. Elija un espacio del hogar donde se construya un mini taller; recuerde que se inicia con una mesa con elementos de trabajo, en donde sentarse a emplear las manos, bien sea para escribir o hacer algo; decórela bien, buena música, buena luz y tiempo, más algo de "constancia", le va llevando a un proceso creativo. 

Ahora le dejo con este entretenido vídeo de TED X, verá varios lados de la música con la creatividad.

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Cómo en tus manos está la felicidad.

Llevar la vida agitada, noticias, siempre a las carreras, la exigencia que cada vez vamos esperando de nosotros mismos; a esto agregamos el hogar; las obligaciones, el tiempo escaso para las labores en casa y que tal si hay niños; las tareas, la alimentación y el bienestar de la familia.  Al final del día estamos agotados. 

El efecto en nuestro cerebro se expresará al final de la semana como agotamiento, deseo de dormir, quizás poder silenciar la mete tendidos sobre un sofá. Salir a dar un paseo o hacer ejercicio ayuda a bajar el cansancio que sentimos en nuestra cabeza, pero sucede con frecuencia que no es suficiente, a algunos luego de un tiempo de hacer ejercicio el cuerpo le exige más y más; sacrificando tiempo para otras cosas.

Ya que nuestro cerebro requiere segregar ciertas sustancias para equilibrarse (endorfinas) y proporcionar la sensación de agrado (el cerebro cada instante busca el equilibrio que se expresa en consumo de energía) y a la vez estar atentos del entorno como medio de protección; ciertos comportamientos y decisiones nuestras nos llevan a lograrlo o no.

He encontrado que mi pasión por un pequeño taller de madera me ha permitido la flexibilidad suficiente para ahogarme en la plenitud y placer de poder hacer cosas que me hacen feliz.

Tomado de Pinterest

No soy capaz de definir la felicidad, tampoco debería; pues respeto a quienes lo hacen, pero la definición es de cada uno, la mía por ejemplo parte de transformar, de hacer visible algo que estuvo en mi mente de manera intangible para los demás, pero no sé por cual extraña razón no alcanzo a explicarle a los demás, sino hasta cuando llevo esa imagen e idea a la realidad.

Luego de poder mencionar mi idea o de transformar la materia en objetos, es que siento que lo "hice", es decir, me hace tan feliz que genero sustancia cerebrales placenteras (endorfinas y serotoninas) que finalmente ayudarán a mi bienestar.

Por muchos años he trabajado frente a un escritorio transformando ideas, desafiando decisiones y proyectando procesos en empresas; sentía agobio al final del día y ni que decir los fines de semana cuando se reunían las presiones de la semana, no era infeliz, pero sentía que faltaba algo en mi vida. Lo tenía todo en su medida proporción, por que también el tener demasiado de algo se convierte en carga para llevar, pero todo sentimiento de cansancio desaparecía una vez terminaba una jornada en mi taller de madera.

Más adelante hablaremos sobre la mente, por ahora me limito a identificar la imperiosa necesidad que tenemos más en ésta época, de tener esos "hobbies"que ayudan tanto a la felicidad. Muchos de nuestros talentos no los podemos emplear en el oficio diario ni menos en el ámbito laboral; para quienes trabajan como empleados han notado que sus talentos naturales difícilmente son una fuente de satisfacción en la empresa; quien si lo hace siéntase honrado, créanme que la mayoría no lo logran. Esa sensación frustrante va socavando lentamente nuestra felicidad, nos conduce a buscar en otras fuentes una alegría pasajera ya que cada vez, como el ejercicio; nos pide más y más.

Nuestro cerebro requiere que la mente sienta algo de "logro" para que se generen las sustancias necesarias que ayudarán así mismo a tener salud. Recordamos que cuándo niños hacíamos casi todo con nuestras manos? la manera de aprender y comprender era llevando nuestras manos a un objeto, tomándolo, girándolo y luego transformábamos esa acción en otra y así sucesivamente. De esa manera aprendimos y ejercitamos la apropiación del conocimiento, luego vino la lectura y escritura, la cuál regresa a las manos una función relevante.

Dicen los neurocientíficos, que si queremos aprender algún contenido recién adquirido; una manera eficiente es escribir sobre ello, hacer un discurso acerca de una lección recién tenida hace que se aprenda más allá del mensaje, pues el cerebro se ve en la labor de acudir no solo al almacenamiento, sino que debe con la escritura transformarlo en la mano para que sea legible a la vez y asociarlo con otras palabras que están en el cerebro; de esta manera se crea un nivel más alto de lo inicialmente comprendido. Aprender nos genera satisfacción, en el orden que quieras ponerlo; siempre aprender agrada a la mente, por consiguiente el cerebro genera serotonina.

Encuentro que en el pensamiento hinduista hay una base fuerte en la meditación y por décadas ignoré esa expresión pues tuve la idea de que era algo más místico que humano, aún no tengo claro que tanto sea de lo uno o de lo otro pero sí encontré que puedo hacer meditación cuando pongo mi mente en silencio frente al problema que no he resuelto, a la necesidad que no he satisfecho, en fin; una vez logro que mi mente se centre en el presente con lo que estoy haciendo con mis manos, ese "solo ahora" y que que se extienda unas veces por 30 minutos, dos horas o seis horas; conseguí un estado similar a la meditación. 

El cerebro requiere tranquilidad y para ello hay que cambiar momentáneamente de labor, si su actividad es intensa en el trabajo, con los hijos o con su ocupación, tener espacios donde cambie de "en que pensar", hará que cuándo regrese a la ocupación pueda ver con mejor juicio lo que hace. Un ejemplo claro es que realizar un deporte hace cambiar a la mente de contexto y durante el ejercicio nos vemos expuestos a estar concentrados en lo que hacemos, luego de la jornada a veces tenemos esas "visiones" que nos trae una idea de cómo solucionar ese asunto que no pudimos por horas de pensar en ellas.

Es que la mente requiere de tiempo para armar entre los hemisferios las respuestas a lo que nos tiene pensativos, pero; entre más nos presionemos a tener rápido la respuesta, más difícil se hace.

Meditar es una manera de permitirle a la mente ordenar los conocimientos antes de almacenarlos (aprendizaje) en un lugar del cerebro como si fuera un "hipertexto" (prestando de la ciencia de la computación, el hipertexto es una palabra enriquecida ideas asociadas que generan un contexto más amplio que la palabra misma), también se consigue con el sueño, descanso o recreación. En mi caso consigo un aprendizaje significativo si logro plasmarlo en algo que pueda narrar o crear lo cual me genera una gran felicidad.

Este proceso que me sucede lo quise estudiar más a fondo y encuentro que en las manualidades (bricolaje) son la manera de permitir estar concentrado y generar serotoninas; lo cuál es más productivo que solo hacer deporte, pasear, etc. Como lo dije, cada quien tiene su definición de felicidad. 

Ahora en las redes sociales vemos muchas maneras de ser creativo, algunos haciendo bromas hasta gente que transforma un tornillo en escultura. Nos preguntamos ¿si podemos?, pero le invito a que inicie algo, así sea con un palo y un hilo, trate de transformar esas dos cosas en algo; de vez en cuando adquiera alguna herramienta, de a poco se va dotando un pequeño taller. Tener un taller en casa es cuestión de dedicar una mesa y ordenarla bien (cada quien tiene su concepto de estética, basado en el suyo le sugiero que siempre agregue estética a su taller, a la mente le agrada la estética ya que le exige menos consumo de energía al cerebro tratando de adaptarse a algo no tan agradable), decóralo con los mismos materiales, agregue luz suficiente y verá como iniciar es fácil. 

Tomado de Pinterest.